朝起きたら誰もいなかった・・・

ジョギングするも１分で断念、暑さってすごい・・・
ジョギングは夕方に限るということですな

お昼にご飯を作って
衣替え始める
セーターを洗う洗う洗う

しかし一向に終わらない気配

あっというまに夕方に
友人との会合でタイ料理屋へ

運動しなかったせめてもの・・と思い祖師谷大蔵まで歩く
電車に乗った時点で財布を忘れたことに気がつく
戻ってあわてて新宿へ
ええ・・・遅刻しましたとさ

朝　こーヒー　カフェオレ
昼　玄米ご飯納豆２パック添え　大根の手抜きおでん　青梗菜の炒め物
夜　ビールたくさん　プロセッコハーフ　たいかれー　トムヤムクン　くうしんさいの炒め物等
帰ってから　お酒　ピザポテト！

やっちまいましたね？